Podstawą dbania o zdrowie a także utrzymanie organizmu w dobrej kondycji jest zdrowa zbilansowana dieta a także regularna aktywność fizyczna. Dietetycy oraz naukowcy od wielu lat alarmują, że choroby cywilizacyjne, czyli dietozależne wywołują wiele powikłań. Do tej dziedzinie chorób zalicza się między innymi otyłość, cukrzyca, jak również schorzenia dotyczące układu sercowo-naczyniowego.